پادکست عدم تمرکز

پادکست عدم تمرکز به‌دست محمد همتی یک گفت‌وگوی ساده، ملموس و دقیق درباره‌ی مشکلات توجه و تمرکز در زندگی روزمره است؛ محمد همتی در هر قسمت مثل یک دوست صمیمی کنار تو می‎نشینه و از دل پیچیدگی‌های ذهن حرف میزنه، نه با لحن خشک علمی بلکه با زبانی روان، مثال‌هایی از زندگی روزمره و داستان‌هایی که آدم توشون خودش رو می‌بینه. در این پادکست، همتی به ریشه‌های اختلال تمرکز، عواملی مثل حواس‌پرتی، استفاده زیاد از تکنولوژی یا آشفتگی ذهنی می‌پردازه، اما تمرکزش بیشتر روی راهکارهایی عملی برای ارتقای تمرکز و مدیریت مزاحم‌ها و بهبود تمرکز ذهنیه، نه نسخه‌ی کلیشه‌ای دادن. شنونده توی این مسیر، از شروع تا پایان اپیزود همراه با همتی حرکت می‌کنه، نکات کاربردی یاد می‌گیره، سوال‌هاش روشن‌تر می‌شن و در نهایت حس می‌کنه که نه تنها می‌دونه مشکلش چیه، بلکه ابزارهایی داره برای کنترلش.